Systemische Beratung (SG)
Atem- & Körperarbeit | Systemaufstellungen
Bist Du bereit für echte Veränderung?
Möchtest Du aus Deinen Beziehungserfahrungen lernen und gesunde Beziehungen leben?
Sehnst Du Dich nach Inspiration & unterstützender Gemeinschaft auf Deinem Weg?
Willst Du tiefe Verbundenheit mit Deinem Körper erfahren?
Dann bist Du hier genau richtig.
Verbundenheit & Beziehung
Stell Dir vor, Du könntest voller Vertrauen erfüllende Beziehungen aufbauen, die Dich stärken. Was wäre, wenn Du authentische, nährende Verbindungen erleben würdest, die Dir Kraft und Freude schenken? Was würde sich für Dich öffnen?
Sinn & Veränderung
Vielleicht kennst Du eine tieferliegende Angst vor Verletzung, das Grübeln über den Sinn der Dinge oder die Zweifel an Deiner Fähigkeit, schwierige Situationen zu meistern.
Doch was wäre, wenn die Zuversicht in Deinen Weg und Deinen inneren Kompass, jetzt alles verändern könnte? Wenn Du Dein Vertrauen in Deine instinktive Fähigkeit zur Lösungsfindung stärken könntest?
Teamwork & Synergie
Über Systemaufstellungen in der Gruppe oder im 1:1 Kontext erforschen wir, welche unbewussten Beziehungsdynamiken Du bereits hinter Dir lassen kannst und schaffen Raum für neue Perspektiven, Erfahrungen und stärkende Verbindungen. Die Kraft, die hierbei im Miteinander entsteht, unterstützt Dich in Deinem Prozess.
Jahrelange Praxis
Durch jahrelange Praxis in Körper-, Atem- & Stimmarbeit, Ausbildung zum Bodyworker & Breathwork-Lehrer, Systemischen Berater (SG) & Aufstellungsleiter kenne ich viele Wege, wie Einzelne, Teams & Gruppen dabei unterstützt werden können neue Informationen über sich selbst zu gewinnen, nicht mehr Dienliches zu lösen und Gleichgewicht in sozialen Kontexten wiederherzustellen. Durch Aufstellungsarbeit und systemische Gespräche können wir tiefe Klarheit und innere Sortierung ermöglichen, um Dein Vertrauen in Dich selbst und andere wiederzugewinnen. Denn wenn das Vertrauen wächst, entsteht echte Sicherheit in Beziehungen. Mehr zum Hintergrund meiner Arbeit, erfährst Du hier.
„Nicht die Umstände
bestimmen Dein Leben,
sondern die Art & Weise,
wie Du zu Ihnen in
Beziehung trittst.”
Systemische Haltung
In Gruppen-Arbeiten, 1:1 Begleitungen findest Du heraus, wie Du die Verbindung zu Dir selbst und anderen Menschen stärken kannst – und wie Du Dein Gespür dafür weiterentwickelst, wie und welche Beziehungen Synergie im Miteinander kreieren. Hierbei bleiben wir neugierig dafür, was andere Menschen belebt, begeistert und neue Horizonte erschließen lässt und wie tiefere Verbundenheit möglich wird.
Wir schaffen Räume für gegenseitige Inspiration & Wachstum, um ein besseres Verständnis für die Dynamiken in Beziehungen zu entwickeln und Synergien zu fördern, die das Miteinander bereichern.
Kontakt & Forschung
Über meine Arbeit erforschen wir, wie Du Deine Geschichte zu einem sinnvollen Ganzen zusammenfügen kannst, damit sich alte Belastungen auflösen können und Du mit Klarheit das Leben bestalten kannst, das harmonische Beziehungen - ob persönlich oder beruflich - langfristig ermöglicht.
Im Zentrum steht ein Weg, der Dir Raum gibt, aus den Erfahrungen Deiner Geschichte zu lernen und zu wachsen – durch gesunden, reflektierten Kontakt.
Wie wirken Systemaufstellungen?
Die verborgene Kraft hinter Deinen Gewohnheiten entdecken
Systemische Aufstellungsarbeit ermöglicht es, lang verinnerlichte und unbewusst ablaufende Verhaltensstrategien ins uns klarer zum Vorschein zu bringen und den Hintergrund dieser zu beleuchten. Indem wir den Sinn & die Lehren dieser Strategien erkennen und achten lernen, sind wir in der Lage sie zu lösen. Und fördern damit unsere Unabhängigkeit und den Prozess der Individuation.
Seelisches Wohlbefinden durch gesunde Beziehungen fördern
Die Bindung an unsere Familie und die Menschen in sozialen Systemen, an denen wir in unserem Leben teilhaben, spielt eine große Rolle für unsere seelische Gesundheit und unser Wohlbefinden. Gesunde Beziehungen bieten einen stabilen Rückhalt und fördern unsere Resilienz und Verbundenheit.
„Aufstellungen
spiegeln
seelische Dynamiken.”
Soziale Dynamiken erkennen
Über das systemische Aufstellen können wir den Zusammenhang tieferer Dynamiken unseres Innenlebens und unseres Beziehungslebens behutsam sichtbar machen. Wir erlangen ein tiefes Verständnis dafür, was es braucht, damit ehrliche Kommunikation gelingt, sodass wir uns im Miteinander sicher fühlen und Vertrauen aufbauen können.
Klarheit Deines Innenlebens ermöglichen
Hierbei können wir Verstrickungen, Dysbalancen und wirkende Hintergrundthemen, die uns im Kontakt belasten aufzeigen, behutsam auflösen und Klarheit für unser Innen- & Beziehungsleben schaffen. Mehr zu Systemik erfährst Du hier.
Körper- & Atemarbeit
biete ich ergänzend zur systemischen Arbeit an.
Sie bringt Dich in Deine Mitte - spürbar, einfach, wirksam.
Die Räume
Harmonische Räume schaffen eine Atmosphäre von Klarheit, die die innere Arbeit unterstützt und Veränderungen ermöglicht.
Studio für Körperaufmerksamkeit,
Berlin-Kreuzberg
Übungsscheune,
Berlin-Zehlendorf
Berlin Breath Club,
Berlin-Neukölln
Erfahrungsberichte
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![Fröhliche Klientin aufm Schwarz-Weiß Photo]()
„Er hat MIT mir gearbeitet, durchweg klug gefragt, exakt erfassen können, wo ich gerade war und worum es mir ging und mich behutsam in Verbindung geführt, wo ich an Trennung festgehalten hatte."
- Rike H.
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![Klient mit Lächeln am Strand mit Rettungsring]()
„Thomas' Arbeit verkörpert die ganzheitliche Heilung von Körper, Geist & Seele. Ich kann absolut spüren, wie die Energie seines liebevollen Herzens den Raum erfüllt, der es möglich macht alte Muster, Schemata und Geschichten neu zu schreiben.“
- Ashraf A.
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![Gesunde Klientin im Wald]()
„Mit Thomas zu arbeiten war für mich eine tiefgreifende und bewegende Erfahrung. Mit viel Einfühlungsvermögen wurde ein natürlicher Raum geschaffen, in dem ich mich sicher und verstanden gefühlt habe.“
- Sandy R.
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![Glücklicher Klient in der Natur von und den Bergen von Koh Pangan]()
„Insgesamt schafft Thomas einen wirklich tollen Rahmen, in dem man die Chance bekommt, sich selbst in vielen Dingen besser zu begreifen."
- Raffael E.
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![Glückliche Klientin am Strand mit Sonne]()
„Thomas Hamberger ist ein erstklassiger Helfer als Lebensbegleiter. Er hat es geschafft, mir neuen Mut, Hoffnung & Lebenskraft für mein Leben zu geben."
- Tatjana B.
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![Lächelnder Klient vor Holzhaus]()
„Ich fühlte mich während der Aufstellung die ganze Zeit getragen, gut geführt und vor allem mit meinen Themen gesehen."
- Tobias E.
Angebote
Integrative Atemarbeit
Monatliche Sessions
(Präsenz)
Integrative Atemarbeit zur Regulation Deines Nervensystems, Erforschung Deiner Innenwelt und als verändernde Erfahrungsreise. In der Gruppe erkunden wir gemeinsam die Kraft unseres Atems - begleitet durch Musik, die Dich unterstützt tiefer bei Dir selbst anzukommen.
Systemaufstellungen
Monatliche Seminare
(Präsenz & Online)
In Systemaufstellungen können wir Beziehungsverstrickungen, Dysbalancen und wirkende Hintergrundthemen, die uns im Kontakt mit unseren Mitmenschen belasten aufzeigen, behutsam auflösen und Klarheit für unser Innen- & Beziehungsleben schaffen.
Integrative Körperarbeit
Regelmäßige 1:1 Sitzungen
(Präsenz)
Körperarbeit unterstützt Dich dabei, über achtsame Berührung, Atmung und Bewegung in tiefere Verbindung mit Deinem Körper zu kommen. Spannungen dürfen sich lösen, innere Prozesse in Fluss kommen und ein neues Körperbewusstsein entstehen.
Du bist hier genau richtig, wenn Du …
Verbundenheit mit Deinem Körper erfahren willst
belastende Beziehungsmuster überwinden möchtest
ein tieferes Verständnis für Dich selbst und andere entwickeln willst
Dich nach Stabilität, Klarheit & Orientierung für Dein (berufliches) Leben sehnst
neue Wege des Miteinanders für Familie, Freunde, Dein Team oder Verein finden möchtest
Du möchtest wissen, wie ich Dir konkret weiterhelfen kann?
Dann lass uns in einem kostenfreien, unverbindlichen Kennenlerngespräch darüber sprechen.
Ich freue mich, Dich kennenzulernen.
Kontakt
Wenn Du Fragen hast, stell Sie mir gerne über das Kontaktformular - ich melde mich so bald wie möglich bei Dir zurück.